dan 30:

- zajtrk: 6dcl vode, 2000mg Omega 3, 500mg vitamin C, The vitamin, jabolko, banana,
- kosilo: domaca kranjska klobasa, puranji zrezek, paradiznikova solata,
- vecerja: 75g sirotke

p.s.
Spet malo migam :) Opazam boljso splosno gibljivost in vec moci. Verjetno moram to pripisati manjsi kolicini treningov v zadnjih 14 dneh, saj  spet cutim musklfiber in malo manjsemu trebuhu, kot pred mesecem :))